-
IQF ኤዳማሜ አኩሪ አተር በፖድ
ኤዳማሜ ጥሩ የእፅዋት ፕሮቲን ምንጭ ነው። እንደ እውነቱ ከሆነ፣ እንደ የእንስሳት ፕሮቲን በጥራት ጥሩ ነው ተብሎ ይነገራል፣ እና ጤናማ ያልሆነ የሳቹሬትድ ስብ አልያዘም። በቪታሚኖች፣ ማዕድናት እና ፋይበር ከእንስሳት ፕሮቲን ጋር ሲወዳደር በጣም ከፍ ያለ ነው። በቀን 25 ግራም የአኩሪ አተር ፕሮቲን እንደ ቶፉ መመገብ አጠቃላይ ለልብ በሽታ ተጋላጭነትዎን ሊቀንስ ይችላል።
የቀዘቀዙ የኢዳማሜ ባቄላዎች አንዳንድ ጥሩ የስነ-ምግብ የጤና ጠቀሜታዎች አሏቸው - የበለፀገ የፕሮቲን ምንጭ እና የቫይታሚን ሲ ምንጭ ናቸው ይህም ለጡንቻዎ እና ለበሽታ መከላከያ ስርአታችን ጠቃሚ ያደርጋቸዋል። ከዚህም በላይ የኛ ኢዳማሜ ባቄላ ፍፁም የሆነ ጣዕም ለመፍጠር እና ንጥረ ምግቦችን ለማቆየት በሰአታት ውስጥ ተይዞ ይቀዘቅዛል። -
IQF የተከተፈ ዝንጅብል
የKD ጤናማ ምግብ የቀዘቀዘ ዝንጅብል IQF የቀዘቀዘ ዝንጅብል የተከተፈ (የጸዳ ወይም የተበጠለ)፣ IQF የቀዘቀዘ ዝንጅብል ንጹህ ኩብ ነው። የቀዘቀዙ ዝንጅብል ትኩስ ዝንጅብል በፍጥነት ይቀዘቅዛል ፣ ምንም ተጨማሪዎች የሉም ፣ እና ትኩስ ባህሪውን ጣዕም እና አመጋገብን ይጠብቃል። በአብዛኛዎቹ የእስያ ምግቦች ዝንጅብል ለጣዕም ጥብስ፣ ሰላጣ፣ ሾርባ እና ማሪናዳ ይጠቀሙ። ዝንጅብል በማብሰያው ጊዜ ጣዕሙን ስለሚያጣ በምግብ ማብሰያው መጨረሻ ላይ ወደ ምግብ ይጨምሩ።
-
IQF የተከተፈ ነጭ ሽንኩርት
ኬዲ ጤናማ ምግብ የቀዘቀዙ ነጭ ሽንኩርት ከራሳችን እርሻ ወይም ከተገናኘን እርሻ ብዙም ሳይቆይ ይቀዘቅዛል እና ፀረ-ተባይ መድሃኒቶች በደንብ ቁጥጥር ይደረግባቸዋል። በማቀዝቀዝ ሂደት እና ትኩስ ጣዕም እና አመጋገብን በመጠበቅ ምንም ተጨማሪዎች የሉም። የቀዘቀዙ ነጭ ሽንኩርት IQF የቀዘቀዙ ነጭ ሽንኩርት ቅርንፉድ፣ IQF የቀዘቀዘ ነጭ ሽንኩርት የተከተፈ፣ IQF የቀዘቀዘ ነጭ ሽንኩርት ንፁህ ኩብን ያካትታል። ደንበኛው እንደ የተለያዩ አጠቃቀሞች የእርስዎን ምርጫ መምረጥ ይችላል።
-
IQF የተከተፈ ሴሊሪ
ሴሊሪ ብዙውን ጊዜ ለስላሳዎች ፣ ሾርባዎች ፣ ሰላጣዎች እና ጥብስ የሚጨመር ሁለገብ አትክልት ነው።
ሴሌሪ የ Apiaceae ቤተሰብ አካል ነው, እሱም ካሮት, ፓሲስ, ፓሲስ እና ሴሊሪያክን ያጠቃልላል. የተበጣጠለው ግንድ አትክልቱን ዝቅተኛ የካሎሪ ይዘት ያለው መክሰስ ተወዳጅ ያደርገዋል እና ብዙ የጤና ጥቅሞችን ይሰጣል። -
IQF የተከተፈ ስፒናች
ስፒናች (Spinacia oleracea) ከፋርስ የመጣ ቅጠላማ አትክልት ነው።
የቀዘቀዙ ስፒናች መመገብ ከሚያስገኛቸው የጤና በረከቶች መካከል የስኳር በሽተኞች የደም ውስጥ የግሉኮስ ቁጥጥርን ማሻሻል፣ የካንሰር ተጋላጭነትን መቀነስ እና የአጥንትን ጤንነት ማሻሻል ይገኙበታል። በተጨማሪም ይህ አትክልት ፕሮቲን, ብረት, ቫይታሚኖች እና ማዕድናት ያቀርባል. -
IQF ቻይና ረጅም ባቄላ የአስፓራጉስ ባቄላ ተቆርጧል
ቻይና ሎንግ ባቄላ፣ የ Fabaceae ቤተሰብ አባል እና በዕፅዋት የሚታወቁት Vigna unguiculata subsp ናቸው። እውነተኛ ጥራጥሬ የቻይና ረጅም ባቄላ እንደ ክልል እና ባህል የሚወሰን ብዙ ሌሎች ስሞች አሉት። እንዲሁም አስፓራጉስ ባቄላ፣ የእባብ ባቄላ፣ ያርድ-ረዥም ባቄላ እና ረዥም-ፖድድድ ላም አተር ተብሎም ይጠራል። እንዲሁም በርካታ የቻይና ረጅም ባቄላ ዝርያዎች ሐምራዊ፣ ቀይ፣ አረንጓዴ እና ቢጫ እንዲሁም ባለብዙ ቀለም አረንጓዴ፣ ሮዝ እና ወይን ጠጅ ዝርያዎች አሉ።
-
IQF የአበባ ጎመን
የቀዘቀዙ የአበባ ጎመን ከብራሰልስ ቡቃያ፣ ጎመን፣ ብሮኮሊ፣ ኮላርድ አረንጓዴ፣ ጎመን ጎመን፣ ኮልራቢ፣ ሩታባጋ፣ ሽንብራ እና ቦክቾ ጋር የመስቀል አትክልት ቤተሰብ አባል ነው። የአበባ ጎመን - ሁለገብ አትክልት. በጥሬው፣በበሰለው፣በጠበሰ፣በፒዛ ቅርፊት የተጋገረ ወይም በበሰለ እና በተፈጨ የተፈጨ የድንች ምትክ ይብሉት። እንዲያውም በተለመደው ሩዝ ምትክ የአበባ ጎመን ሩዝ ማዘጋጀት ይችላሉ.
-
IQF ካሮት ጭረቶች
ካሮት በቪታሚኖች፣ ማዕድናት እና አንቲኦክሲዳንት ውህዶች የበለፀገ ነው። እንደ የተመጣጠነ አመጋገብ አካል የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ለመደገፍ, የአንዳንድ ካንሰሮችን ስጋትን ለመቀነስ እና ቁስሎችን መፈወስን እና የምግብ መፈጨትን ጤናን ያበረታታሉ.
-
IQF ካሮት ተቆርጧል
ካሮት በቪታሚኖች፣ ማዕድናት እና አንቲኦክሲዳንት ውህዶች የበለፀገ ነው። እንደ የተመጣጠነ አመጋገብ አካል የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ለመደገፍ, የአንዳንድ ካንሰሮችን ስጋትን ለመቀነስ እና ቁስሎችን መፈወስን እና የምግብ መፈጨትን ጤናን ያበረታታሉ.
-
IQF ካሮት ተቆርጧል
ካሮት በቪታሚኖች፣ ማዕድናት እና አንቲኦክሲዳንት ውህዶች የበለፀገ ነው። እንደ የተመጣጠነ አመጋገብ አካል የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ለመደገፍ, የአንዳንድ ካንሰሮችን ስጋትን ለመቀነስ እና ቁስሎችን መፈወስን እና የምግብ መፈጨትን ጤናን ያበረታታሉ.
-
IQF ካሊፎርኒያ ቅልቅል
IQF Frozen California ቅልቅል የተሰራው በIQF Broccoli፣ IQF Cauliflower እና IQF Wave Carrot Sliced ነው። ከእርሻችን ሶስት አትክልቶች ተሰብስበዋል እና ፀረ-ተባይ መድሃኒቶች በደንብ ቁጥጥር ይደረግባቸዋል. የካሊፎርኒያ ቅይጥ በትንሽ የችርቻሮ እሽግ ፣ በጅምላ ጥቅል እንኳን በቶት ጥቅል ሊሸጥ ይችላል።
-
IQF ብሮኮሊ
ብሮኮሊ ፀረ-ነቀርሳ እና ፀረ-ነቀርሳ ተጽእኖ አለው. ስለ ብሮኮሊ የአመጋገብ ዋጋ ስንመጣ ብሮኮሊ በቫይታሚን ሲ የበለፀገ ሲሆን ይህም የናይትሬትን ካርሲኖጂካዊ ምላሽን ውጤታማ በሆነ መንገድ ለመከላከል እና የካንሰር ተጋላጭነትን ይቀንሳል። በተጨማሪም ብሮኮሊ በካሮቲን የበለጸገ ነው, ይህ ንጥረ ነገር የካንሰር ሕዋሳትን ሚውቴሽን ለመከላከል. የብሮኮሊ የአመጋገብ ዋጋ የጨጓራ ነቀርሳ በሽታ አምጪ ተህዋሲያንን ሊገድል እና የጨጓራ ካንሰር እንዳይከሰት ይከላከላል.