IQF የአበባ ጎመን ሩዝ

IQF የአበባ ጎመን ሩዝ ትኩስ ጎመን ከእርሻዎች ተሰብስቦ በተገቢው መጠን ከተቆረጠ ብዙም ሳይቆይ በፍጥነት በረዶ ይሆናል። በጠቅላላው ሂደት፣ IQF የአበባ ጎመን ሩዝ የመጀመሪያውን የአበባ ጎመን ጣዕሙን እና አመጋገቡን ይይዛል። እና በቅርብ ሁለት አመታት ውስጥ ቁጥራቸው እየጨመረ የመጣ ሰዎች ጥቅሞቹን ይገነዘባሉ እና እንደ ኩስኩስ ወይም ሩዝ ባሉ ጥራጥሬዎች ምትክ እንደ ዝቅተኛ-ካርቦሃይድሬት ይጠቀማሉ.

ብዙ ሰዎች ለምን የአበባ ጎመንን ሩዝ ይመርጣሉ?በዝቅተኛ ካርቦሃይድሬት ብቻ ሳይሆን ዝቅተኛ ካሎሪ ስላለው። ከሩዝ 85% ያነሰ ካሎሪ ይይዛል። እና እንደ ክብደት መቀነስን ማሳደግ፣ እብጠትን መዋጋት እና ከተወሰኑ ህመሞች መጠበቅን የመሳሰሉ በርካታ ጥቅሞችን ሊሰጥ ይችላል። ከዚህም በላይ ለመዘጋጀት ቀላል እና በጥሬው ወይም በማብሰያው ሊበላ ይችላል.

የቀዘቀዙ የአበባ ጎመን ሩዝ በዕለት ተዕለት ኑሮዎ ውስጥ በጣም ምቹ ነው ። በፍጥነት በማይክሮዌቭ ውስጥ ይሞቁ እና ብቻዎን ወይም በሚወዷቸው ሾርባዎች ፣ ፕሮቲን ፣ አትክልቶች እና ሌሎችም ያገልግሉ። ምንም እንኳን እርስዎ እንዴት እንደሚዘጋጁ, ይህ ሁለገብ አማራጭ ጣዕምዎን እንደሚያረካ እርግጠኛ ነው.