የ IQF አበባ ጎመን

በአመጋገብ ረገድ፣ የአበባ ጎመን በቫይታሚን ሲ እና ጥሩ የፎሌት ምንጭ ነው። ስብ እና ኮሌስትሮል የሌለው ሲሆን በሶዲየምም ዝቅተኛ ነው። በአበባ ጎመን ውስጥ ያለው ከፍተኛ የቫይታሚን ሲ ይዘት ለሰው ልጅ እድገትና እድገት ጠቃሚ ብቻ ሳይሆን የሰውን በሽታ የመከላከል አቅም ለማሻሻል፣ የጉበት መርዝ ማስወገጃን ለማበረታታት፣ የሰውን አካል ለማሻሻል፣ የበሽታ መቋቋምን ለመጨመር እና የሰውን አካል የበሽታ መከላከል ተግባር ለማሻሻል አስፈላጊ ነው። በተለይም የጨጓራ ​​ካንሰርን በመከላከል እና በማከም ረገድ የጡት ካንሰር በተለይ ውጤታማ ነው፣ ጥናቶች እንደሚያሳዩት የጨጓራ ​​ካንሰር ባለባቸው ታካሚዎች ውስጥ የሴረም ሴሊኒየም መጠን በከፍተኛ ሁኔታ ቀንሷል፣ በጨጓራ ጭማቂ ውስጥ ያለው የቫይታሚን ሲ ክምችት ከመደበኛ ሰዎች በእጅጉ ያነሰ ነው፣ እና የአበባ ጎመን ለሰዎች የተወሰነ መጠን መስጠት ብቻ ሳይሆን ሴሊኒየም እና ቫይታሚን ሲ የበለፀገ ካሮቲን ሊያቀርቡ ይችላሉ፣ ይህም የካንሰር ቅድመ-ካንሰር ሴሎችን እንዳይፈጠር እና የካንሰር እድገትን ሊገታ ይችላል።
የአበባ ጎመን ለሰው ልጅ ጤና ብዙ ጥቅሞች እንዳሉት ተረጋግጧል። ሁለቱም በፀረ-ኦክሲዳንቶች የበለፀጉ ናቸው፣ እነዚህም የሕዋስ ጉዳትን የሚቀንሱ፣ እብጠትን የሚቀንሱ እና ሥር የሰደደ በሽታዎችን የሚከላከሉ ጠቃሚ ውህዶች ናቸው። በተጨማሪም እያንዳንዳቸው የተከማቹ አንቲኦክሲዳንቶች አሏቸው፣ ይህም እንደ ሆድ፣ ጡት፣ የአንጀት ካንሰር፣ የሳንባ እና የፕሮስቴት ካንሰር ያሉ የተወሰኑ የካንሰር ዓይነቶችን ለመከላከል ይረዳል።